首先，牛皮癣是一种常见的慢性自身免疫性疾病，会引起皮肤表面产生异常的鳞屑、皮疹和坑洞等。这些症状通常会出现在头皮、手肘、膝盖和下腿等部位，但有时也可能在面部出现。当牛皮癣出现在面部时，一些患者可能会因此变得自卑，甚至推迟社交活动。而其中一个很常见的问题就是由于药物治疗所产生的副作用——照光后皮肤会变黑，这会让患者更加苦恼。
那么，牛皮癣照光脸黑了怎么办呢？首先是不要过度焦虑，因为这只是一种暂时性的副作用，一般来说会随着时间的流逝而逐渐减轻。如果您真的非常在意这个问题，那么您可以考虑以下一些方法：
其一，可以减少照光的频率和时间。避免长时间在太阳下暴晒，可以选择在早上或晚上较为凉爽的时间出门，避免在中午时分暴晒。此外，最好能穿上防晒衣、带上太阳镜、戴上宽边帽等防护措施，以减少皮肤接触紫外线的时间。
其二，可以补充充足的维生素D。胶囊等口服维生素D，或者用含有维生素D成分的药物搽擦，有助于缓解牛皮癣照光后黑色素沉着程度加重的问题。
其三，可以使用美白类保养品。选购适合自己肤质的美白产品，并定期使用，对于淡化黑斑效果还是很明显的，同时也可以令各种色斑减退，皮肤状态得到改善。
当然，以上方法仅供参考，对于牛皮癣患者而言，更重要的还是在正规医院进行治疗，因为只有当牛皮癣得到有效的治疗，黑色素沉着才会真正减轻。所以，我们建议您在就医时与医生充分沟通，让医生了解您非常关心的问题，并据此调整药物的使用方法和剂量。同时，您还需注意合理的饮食、避免压力过大等，以减轻皮肤负担，改善牛皮癣病情。
